000			01288nam a2200217 i 4500
997	0	0	_e2
007			ta
008			250313s2023 sp oa e 000 0 spa d
017			_aB 15822-2023
020			_a9788413442730
080			_a641.5
100	1		_aGómez Viñuela, Lucía. _eaut _9293989
245	1	0	_aAma lo que comes _b: disfruta comiendo sano sin pasar horas en la cocina _c/ Lucía Gómez
260			_aBarcelona _b: Alienta _c, 2023
300			_a227 p. _b: fot. cor _c; 19 cm
520	3		_aAma o que comes non é outro libro máis de receitas, é unha guía na que vas descubrir os pasos que debes dar para que te namores da comida saudable e convértase nun hábito na túa vida que nunca abandones. Nel vas atopar as tres craves do éxito para que o teu cambio de alimentación sexa real e permanente. Primeiro aprenderás cales son os ingredientes que si ou si teñen que desaparecer da túa despensa e da túa neveira porque non son bos para a saúde, as ferramentas para que ti mesma identifiques estes ingredientes nos alimentos do supermercado e como facer unha lista da compra cento por cento saudable sen gastarche moito diñeiro.
650		4	_aCocina _vRecetas _917493
650		7	_aCociña _vReceitas _91483
650		4	_aDietética _921520
650		4	_aDietética _921520